O que é
A avaliação pré-participação é a consulta feita antes de começar ou de retomar uma atividade física regular ou uma competição. O objetivo é identificar fatores que possam aumentar o risco de lesões ou de problemas de saúde durante o esporte, e orientar a prática de forma segura.
Ela serve para quem vai iniciar um esporte, para quem volta a treinar depois de muito tempo parado, para quem tem dores ou limitações antigas e para quem vai participar de corridas, torneios e provas. Também é uma oportunidade de prevenção, pois muitas vezes aponta fraquezas e desequilíbrios que podem ser corrigidos antes de virarem lesão.
Para quem é a avaliação
- Vai começar um esporte ou uma academia
- Está voltando a treinar depois de um período longo sem atividade
- Tem dor ou limitação antiga que costuma atrapalhar o esporte
- Já sofreu lesões e quer evitar que se repitam
- Vai participar de uma prova ou competição
Quando fazer a avaliação
- Antes de iniciar uma modalidade nova ou de aumentar muito o treino
- Antes de uma corrida, torneio ou competição
- Se já teve lesão no joelho, ombro, tornozelo ou coluna
- Se sente dor ao treinar, mesmo leve
- Se quer um plano de treino compatível com o seu corpo
Como o Dr. Caio avalia e trata
O Dr. Caio revisa a sua história de saúde e de lesões, a modalidade e a rotina de treino, e faz o exame físico osteomuscular: alinhamento, mobilidade, estabilidade e força. Quando há indicação, solicita exames complementares ou encaminha para outras especialidades, como a cardiologia, para a avaliação cardiológica. O resultado é uma orientação individual para a prática do esporte e para a prevenção de lesões.
Possibilidades de tratamento que podem ser consideradas, conforme cada caso:
Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta médica. O diagnóstico e a indicação de qualquer tratamento dependem da avaliação individual.